ミスミ リエのヨガクラス情報ページです。

主に以下のクラスを、東京拠点に活動しています。

キッズヨガ・地域センターヨガ・オンラインヨガ・プライベート・グループヨガ

 

40代後半になり、たくさんの経験を積んできました。

はたから見れば、波乱万丈の部類に入れられる私ですが、

そんな挫折から何度も立ち上がり、学びに変えてきました。

 

ヨガクラスでは、人生をより強く・しなやかに

自分の人生・自分の体・自分の心、

地に足をつけて「自分のチカラで生きる」

エネルギーを高める生き方を練習で身につけていきましょう。

 

幸せな人生・楽しい人生。

受け入れる心を育てながら体を整えていきましょう！

 

ヨガ以外にも、

体を芯からあたためたい方、デトックスしたい方、

免疫力アップしたい方、ストレスを手放したい方、

よもぎ蒸しもおすすめです。

 

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